問問自己的心嗎。

夜已經深了，沈舒顏怔怔地坐在了書桌前。大床的一側，放置著她來到小樓后收到的幾身衣服。其中的兩套格外的顯眼，一身是長衣長袖的外出款，另一身則是標準的運動訓練服。

都是和蘇荷這幾日身上穿著的類似的款式。

原來，一開始，蘇小姐就想到了會有這一天了嗎。

如果她也能有蘇荷的身手，甚至只要有她一半的能力，何至于別人辱罵上門，她卻為女兒出頭都不能；又何至于末世降臨后，只能抱著女兒躲在了儲藏間，等待著救命的機會。

可如果找到她們的不是蘇荷呢？可如果一直都沒有人發現她們呢？

昏暗的臺燈下，沈舒顏看著女兒熟睡的小臉，暗暗下定了決心。

第二天清晨，蘇荷在院子里訓練的時候，就看見了同樣是身穿著一身訓練服的沈舒顏。她拉了拉身上的衣服，看起來有些不習慣。

蘇荷勾了勾嘴角，指揮道：“先跟著我做一組拉伸，然后沿著小院跑上30圈?！?/br>

沈舒顏一愣，瞥了一眼小院。這一圈跑下來，至少得有將近200米吧，頓時感覺頭皮發麻，一雙腿都已經酸軟，半開玩笑道：“我現在后悔還來得及嗎？”天知道，從大學畢業后，她就再也沒有跑過步了。

“當然不行?！碧K荷冷酷地搖頭，“這點路，跑下來也就5000米，先把你的體質和耐力提上來，后面再上一些高強度的訓練?！?/br>

還有更高強度的訓練？沈舒顏的面色更白了一些，她發愁地看著自己的嫩胳膊小腿兒，不過也只敢在心里肺腑，并不敢說出來。

看著沈舒顏生無可戀的模樣，蘇荷竟覺得有些好笑。轉而她的面色更加嚴肅了一些，說道：“末世不是兒戲，喪尸不會因為我們是女人或者孩子就放過我們?？可缴脚?，外面世界已經大變，我們也不可能一輩子龜縮在小院里，我更不可能時時刻刻都跟在你們身邊。你必須要有自保的能力?！?/br>

“再則，你有沒有想過，若是你和童童，單獨遇到了喪尸怎么辦？”

聽到此，沈舒顏的身體微微一顫，她閉上眼睛，腦海中浮現出了和女兒童童一起被喪尸圍困的畫面。那種將要失去孩子的恐懼感幾乎要讓她窒息。她咬了咬牙，抬起頭，臉上突然迸發出了一絲戰意。

她眼神堅定地看著蘇荷：“我會毫不猶豫地沖上去，就算是用我自己的命?！?/br>

蘇荷的眼中閃過了一絲贊許，可還是步步緊逼，“你的想法很好?？扇羰悄愣疾辉诹?，那誰來保護她呢?！?/br>

“有些事情，你得明白，光有決心還不夠，更需要有技巧和力量。而只有你能掌握的、擁有的力量，才永遠都不會背叛你。”

沈舒顏沉默了片刻，看了仍是懵懂的女兒，點了點頭：“你說得對。不光是為了我自己，就算是為了童童，我也會好好訓練的?！?/br>

“嗯，那就動起來吧?！币娚蚴骖佉呀洝皥远ǖ姆路鹨朦h般”地開始跟練，蘇荷盡管還冷著一張臉，內心卻是滿意地為自己的機智點了贊。

對于一個長期不進行劇烈運動的人來說，跑步并不容易。等到沈舒顏好不容易半走半跑完了30圈的時候，整個人已經是冷汗涔涔，累得癱坐在了地上，一邊還深深地喘著粗氣。。

童童小可愛拿著一瓶水快步上前，投喂運動量巨大的老母親，一連串的“媽媽加油”“媽媽最棒”的彩虹屁叫沈舒顏聽著暖心不已，恨不得立馬站起來，再跑上個十圈二十圈?？伤粍樱溶浀慕兴玖⒉蛔?，又癱坐在了地上，只是不住地往嘴巴里灌水。

哎，這體質也太差了。

“運動完了不要躺著，小步走一走，舒緩一下筋骨。水要小口小口喝。”看著癱在了地上的沈舒顏，蘇荷有些嫌棄地說：算了，去休息吧，等你恢復了體力，我們再繼續訓練?！?/br>

蘇荷想了想又說道：“既然要特訓了，從今天開始，一日三餐都簡單些，葷素搭配得當即可。以后每天早上，你都先跑個30圈。然后再進行體能訓練?，F在我先給你拉筋，等以后，訓練結束后，你自己拉?！?/br>

“好?！鄙蚴骖佊行┏畲罂嗌畹攸c了點頭，感受到四肢傳來的酸爽，一張臉頓時脹成了苦瓜。

蘇荷為沈舒顏量身定制了一個詳細的訓練計劃，包括體能訓練、力量訓練、戰斗技巧訓練以及對喪尸的應對方法。

起初，沒有合適的裝備，蘇荷就用匕首削了一根木頭，兩端連上塑料袋和石頭，制作了簡易的啞鈴和杠鈴，好讓沈舒顏進行力量訓練。

蘇荷示范著正確的姿勢，沈舒顏用盡全力，想要將動作做到位。她的手臂止不住地顫抖著，但還是努力地將兩只5kg重的啞鈴舉了起來。

見沈舒顏完成地顫顫巍巍，蘇荷嘴上說著無用，當天下午，還是出了一趟門。第二天早上，院子就出現了健身房里的器械，包括啞鈴和杠鈴。

沈舒顏默默地看在了眼中，內心感念頗多，轉而越發努力地練習起來。

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